對自己，也要學會放手：一位心理醫師的幸福處方箋 給總是愛擔心的你
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底下是 對自己，也要學會放手：一位心理醫師的幸福處方箋 給總是愛擔心的你 的內容簡介
小事也怕失誤、害怕被別人討厭、
老是擔心這個，憂心那個……
擔心，已經成為一種習慣了嗎？
每天都叫自己「別再煩」、「別再想」的你，
卻依然擺脫不了這種「習慣性擔心」？
是時候為自己打造強韌的內心了！
盤旋在腦中揮之不去的煩惱快要讓你抓狂了嗎？?? ?
你會不會這樣──
?即使是小事，也會陷入擔心的情境中
?常看別人的臉色，沒辦法拒絕別人的請託
?害怕發生失誤
?常聽到周遭的人說自己「過度敏感」
?覺得自己的意志力較弱
?總想要避開讓自己感到疲憊的情境或人物
讓韓國知名心理醫師 崔名祺 告訴你
深陷擔憂的泥淖，無法脫身的理由是什麼博客來網路書店？
該怎麼做，才能得到內心的平靜？
四步驟打造強韌心智：
┃第一階段┃了解自己───────「為什麼我老是在擔心？」
┃第二階段┃日常生活中的小小努力─「盤旋腦中的擔心，會帶來什麼樣的結果？」
┃第三階段┃下果斷的決心─────「該怎麼做，我的心才不會動搖？」
┃第四階段┃大步邁向堅強的自我──「如何成為一個堅強的人？」
相信自己，學會對自己放手，
才能從內心為自己找到幸福的起點。
作者： 崔名祺
新功能介紹- 譯者： 陳馨祈, 黃璇
- 出版社：八方
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/21
- 語言：繁體中文
商品網址: 對自己，也要學會放手：一位心理醫師的幸福處方箋 給總是愛擔心的你
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商品網址: 對自己，也要學會放手：一位心理醫師的幸福處方箋 給總是愛擔心的你
北市就服處1/29-2/2徵才 提供246個工作機會
台北市就業服務處本週為想要求職的朋友提供 246個工作機會，將在各就業服務站次第展開。就服處表示，本週釋出人力需求的行業有資訊業、保全業、餐飲業及零售業等。神坊資訊股份有限公司是國泰霖園集團旗下的資訊公司釋出美編設計專員、供應鏈管理專員、客服專員等職缺;另農曆年前對住宿餐飲業、批發零售業來說都是旺季，歡迎尋職中或想要轉職的求職者把握應徵面試機會，前往就業服務站遞件應徵。
現場徵才舉辦的站別及時間如下：頂好就服站(捷運忠孝敦化站下車)1月30（星期二）及2月1日（星期四）；北投就服站（捷運北投站下車）1月30日(星期二) 及1月31日(星期三)；艋舺就服站（捷運龍山寺站下車）1月31日（星期三）及2月1日（星期四）；西門就服站(捷運西門站下車)2月1日(星期四)及2月2日（星期五）；內湖就服站(捷運文德站、內湖站、昆陽站下車轉公車至內湖行政大樓站)2月2日（星期五），各站舉辦時間都在下午2-4點。參與廠商尚有和億生活股份有限公司、鬍鬚張股份有限公司、豆府股份有限公司(涓豆腐)、集山實業股份有限公司(悟饕池上飯包)、三商行股份有限公司(鮮五丼、三商巧福)、水美溫泉浴室企業股份有限公司、元翼順行銷有限公司、信實公寓大廈管理維護股份有限公司、穴吹東海保全股份有限公司及全家便利商店股份有限公司等共11家企業。
北市就業服務處指出，就業服務處的就業媒合服務完全免費，活動相關訊息歡迎請洽台北就業大補帖網站（https://www.okwork.taipei）查詢徵才活動行事曆或電詢就業服務專線(02)2308-5231。
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